元彼にSNSをブロックされた…LINEはつながるけど、連絡していい？

本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれます。

「元気してる？」
ただそれだけ送ったのに、気づいたらSNSをブロックされていた。

フォローが外れていたから、もう一度フォローしただけ。責める言葉も、復縁を迫る言葉も送っていない。それなのに、どうしてここまで距離を置かれてしまうんだろう。

しかも、LINEだけはまだつながっているように見える。

「LINEなら届くかもしれない」
「でも、送ったらLINEまでブロックされるかもしれない」

期待と怖さの間で、メッセージを書いては消している方もいるのではないでしょうか。

こんにちは、ケイです。この記事では、元彼にSNSをブロックされ、LINEで連絡していいのか迷っている方へ、今の状況と、これからできることを一緒に整理していきます。

先にお伝えすると、SNSで距離を置かれている今は、LINEからも連絡を控えるのがおすすめです。復縁したい気持ちを、今すぐ手放す必要はありません。まずは、相手の意思と自分の心を大切にするところから考えてみましょう。

判断チャート｜今、LINEを送ってもいい？

まずは、今の状況を順番に確認してみましょう。これは彼の気持ちを占う診断ではなく、連絡する前に立ち止まるためのチャートです。

LINEが残っていても、連絡を望んでいるとは限りません。どの結果でも、ブロックされた自分を責める必要はありません。

元彼のSNSブロックだけで、気持ちは決めつけられない

ブロックされると、「もう嫌われた」「私のことがそんなに嫌なの？」と考えてしまいますよね。

一方で、「好きだからこそブロックしたのかも」という言葉を見つけて、少し期待してしまうこともあると思います。

でも、ブロックした理由は、本人が説明しない限りわかりません。過去の関係に区切りをつけたいのか、やりとりを負担に感じているのか、今の生活を優先したいのか。外から見える行動だけで、本音をひとつに決めることはできません。

わかるのは、そのSNSでのつながりを相手が閉じた、ということです。

「まだ好きなはず」と期待を膨らませたり、「私は価値がない」と自分を責めたりする前に、今は距離を取る意思を尊重しましょう。ブロックされたことと、あなた自身の価値は別の話です。

LINEはつながっている…連絡してもいい？

LINEが残っていると、そこに希望を感じるのは自然なことです。

ただ、連絡手段が残っていることと、相手が連絡を望んでいることは別です。LINEを残した理由も、画面からは判断できません。

とくに、はっきり拒否されているなら連絡を控える

• 「もう連絡しないで」と言われている
• ひとつのSNSでブロックされたあと、別のSNSでもブロックされた
• 連絡を送っても返事がなく、その後ブロックされた

こうした状況なら、LINEやスタンプ、別のアカウントからの連絡も控えましょう。友人に連絡を取り次いでもらうことも、相手にとっては距離を置けない状況になってしまいます。

「軽い一言だけなら」と思っていても、受け取る側が同じように感じるとは限りません。

荷物の返却など、どうしても必要な用件がある場合は、恋愛の話と分けて考えてください。連絡方法の指定があれば従い、用件だけを簡潔に伝え、返事を催促しないことが大切です。

ブロック確認を繰り返すより、今わかっていることを整理する

スタンプのプレゼント画面などを確かめて、少し安心したくなるかもしれません。でも、画面の表示から「連絡を待っている」という気持ちまでは読み取れません。

確かめるほど気持ちが揺れるなら、今日は確認をやめてみましょう。連絡しないことは、自分の気持ちを否定することではありません。送るかどうかを、焦って決めなくていいということです。

元彼や今の彼女のSNSを見てしまうときは

元彼のアカウントが見られなくなっても、今の彼女の投稿や共通の知人の投稿から、二人の様子が見えてしまうことがあります。

見なければいいとわかっているのに、気になって開いてしまう。仲のよさそうな写真を見て、また落ち込む。その繰り返しはつらいですよね。

そんなときは、我慢だけに頼らず、目に入りにくくする工夫をしてみてください。

1. つらくなる投稿から距離を取る
   利用しているSNSのミュートやフォロー解除などを使って、表示される機会を減らします。
2. 検索履歴や保存したリンクを整理する
   すぐに見に行ける入口を、ひとつ減らしてみましょう。
3. 寝る前は見ないと決める
   一日中やめるのが難しければ、まずは一つの時間帯だけで大丈夫です。
4. 見たくなったら、3分だけ別のことをする
   お茶をいれる、肩を回す、窓の外を見る。スマホから目を離す時間を作ります。

また見てしまった日があっても、自分を責めなくて大丈夫です。「今日は一度だけ開かずに済んだ」でも、あなたのためにできたことです。

SNSに写る一場面と、今の自分の毎日を比べなくていいんですよ。

寂しさや怒りは、彼に送る前に別の場所へ

「こんなに好きだったのに」
「何も悪いことをしていないのに、どうして？」

悲しさだけでなく、悔しさや怒りが出てくることもあります。その気持ちまで、無理に消そうとしなくて大丈夫です。

ただ、そのまま彼に送ると、返事を待つ苦しさが増えてしまうかもしれません。まずは、彼以外の場所に気持ちを出してみましょう。

• 送りたい言葉を、LINEではなくメモ帳に書く
• 信頼できる人に「今日は話を聞いてほしい」と伝える
• 散歩やお参りなど、スマホから離れる時間を作る
• 「わかっている事実」と「想像していること」を分けて書く

たとえば、「SNSをブロックされた」は事実。「もう二度と会えない」「LINEを残したのは復縁したいから」は、今はまだわからないことです。

分けてみると、彼に答えを求めたいのか、復縁を望んでいるのか、それとも今の苦しさを誰かに受け止めてほしいのか、自分が求めているものを考えやすくなります。

お参りに出たい人は、こんな場所もあります

スマホから離れて出かけたい日には、私が参拝した鳥羽の「石神さん」もあります。
京都・祇園祭の月鉾には、うさぎと三日月が描かれた「月守り」も。
彼に送る言葉を考える手を少し休めて、自分の願いに向き合う時間を持つのもいいと思います。
遠出が難しければ、近くの神社を歩くだけでも。

それでも迷うなら、これからの向き合い方を相談する

「友だちには、もう忘れなよと言われそう」
「同じ話を何度も聞いてもらうのは気が引ける」

ひとりで考え続けてしまうとき、電話占いも相談先のひとつです。復縁したい気持ちを話しながら、これからどう過ごすかを考える材料にできます。

相談するなら、「いつブロックが解除されますか？」だけで終わらせず、自分の行動につながる質問も用意してみましょう。

• 今は距離を置くとして、私はどんなことを意識して過ごせばいい？
• 復縁を待つ気持ちと、自分の生活を大切にすることをどう両立したらいい？
• もし彼から連絡が来たら、どんな距離感で向き合えばいい？

占いで相手の本音を確定したり、ブロック解除や復縁を約束したりすることはできません。鑑定結果にかかわらず、相手が伝えている拒否や距離を置く意思は尊重してください。

復縁や相手の気持ちを相談したい方へ｜ヴェルニの綾華先生

このブログで紹介している先生のひとりが、電話占いヴェルニの綾華（あやか）先生です。

公式プロフィールでは、霊感タロット・霊感霊視・オラクルカードを得意な占術として挙げています。復縁や相手の気持ち、二人の今後などの恋愛相談を扱う先生です。

今回のように「彼のことが気になる。でも、どう向き合えばいいかわからない」と悩む方には、復縁への思いと、これからの過ごし方をあわせて相談する候補として紹介します。

先生の鑑定スタイルを先に読んでみたい方は、綾華先生の霊感タロットと復縁相談についてまとめた記事も参考にしてください。

相談前には、別れた時期、最後に連絡した内容、ブロックされた時期、相手から言われた言葉をメモしておくと、状況を伝えやすくなります。予算と相談時間も先に決めておきましょう。

今日はプロフィールを読むだけでも大丈夫です。今すぐ申し込む必要はありません。

よくある質問

まとめ｜連絡しない時間も、自分を大切にする一歩

• SNSをブロックした理由は、本人の説明がなければわからない
• LINEが残っていても、連絡を望んでいるとは限らない
• 拒否されているときは、別の連絡手段で追いかけない
• つらくなるSNSやブロック確認から、少しずつ距離を取る
• ひとりで抱え込むときは、これからの過ごし方を相談する

復縁したい気持ちも、もう傷つきたくない気持ちも、どちらもあなたの本音です。今日、無理にひとつの答えを出さなくても大丈夫。

「元気してる？」と彼に向けたかった言葉を、今夜は少しだけ、自分にも向けてあげてくださいね。